あれこれ
2019-05-13T17:00:57+09:00
solitirou
日記
Excite Blog
自転車楽しい
http://sol3160.exblog.jp/29419397/
2019-05-13T16:58:00+09:00
2019-05-13T17:00:57+09:00
2019-05-13T16:58:13+09:00
solitirou
未分類
しんどいことは良くあるけれども、「楽しくない」と思ってしまい
山科から電車で帰ってきた
昨日は一日ダラダラしていたけれど、夕方になって急にやる気を出して
御幸橋まで
天気予報では行きは北からの向かい風との事、帰りは楽ちんかと思いましたが
実際に走ってみると逆だったような気がする。
約60キロを麦茶以外の補給無しで走るのは危険という事がわかった。
帰り道は空腹でペダルが回らず大変だった。
市街地に出て最初のローソンでバナナとプロテイン入のミルクを買って
レジ横のゴミ箱の上で人目も気にせずに飲み干した。
次からはしっかりと準備していこう
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小赤壁クライミング
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2019-03-11T12:25:00+09:00
2019-03-11T12:25:30+09:00
2019-03-11T12:25:30+09:00
solitirou
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自転車で姫路方面へ走る時に看板だけはいつも見ていた場所ですが、現地へ行くのは初めて
3本トライして2本成功
みんな沢山登ってましたが、慣れないことで疲労困憊
当日はともかく翌日は身体がバキバキになっていた。
岩場の高さの恐怖感で全身に力が入る火事場のクソ力状態になっていたのでしょうか。
また、行きます。
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モーニング
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2019-01-31T10:14:00+09:00
2019-01-31T10:16:58+09:00
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solitirou
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次はラフマニノフのアベマリアやし
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早朝新幹線
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2019-01-29T22:12:00+09:00
2019-01-29T22:15:29+09:00
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solitirou
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ボルダリンク
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2019-01-27T22:35:00+09:00
2019-01-27T22:39:59+09:00
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solitirou
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立ち仕事
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2019-01-25T22:05:00+09:00
2019-01-25T22:07:57+09:00
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solitirou
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運動するより疲れるね
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救急車
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2019-01-24T08:08:00+09:00
2019-01-24T08:10:16+09:00
2019-01-24T08:10:16+09:00
solitirou
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倒れても会社に電話してた
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地下の街角
http://sol3160.exblog.jp/29203350/
2019-01-22T21:21:00+09:00
2019-01-22T21:29:52+09:00
2019-01-22T21:29:52+09:00
solitirou
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いつも閉店セールみたいなアダルトショップとか古びた台湾料理屋さんとかサンガリアの自販機とかね
今日はそこでステーキ屋さんに行きました。
仕事帰りのOLさんがステーキ食べながら会社の愚痴こぼしてるの聞きながら晩御飯でした。
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暑いか寒い
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2019-01-21T23:13:00+09:00
2019-01-21T23:15:25+09:00
2019-01-21T23:15:25+09:00
solitirou
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帰りの電車のヒーターが強くて干からびかけた
今日も、コート無し
今年は暖冬ですね
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家事
http://sol3160.exblog.jp/29198720/
2019-01-20T16:36:00+09:00
2019-01-20T16:48:19+09:00
2019-01-20T16:48:19+09:00
solitirou
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Amazon受け取りとかも
とにかく早く服が乾いてほしい
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土曜日出勤
http://sol3160.exblog.jp/29196342/
2019-01-19T11:29:00+09:00
2019-01-19T11:29:31+09:00
2019-01-19T11:29:31+09:00
solitirou
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とは思わず、俺も休みたかったが最近の土曜日は家でゴロゴロしているだけだったので多少なりとも
意義のある日になるのか
ここ数日間は体重減少傾向なので、明日はボルダリングに行ってその成果を確かめたい
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会社の昼御飯
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2019-01-18T23:43:00+09:00
2019-01-18T23:53:33+09:00
2019-01-18T23:53:33+09:00
solitirou
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大層な名前の割にはショボい弁当が多いのですが、シンプルな名前の時にはまぁ、やっぱり普通でしたね
美味しい昼御飯
美味しいつけ麺があれば良いのですが
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圧縮下着
http://sol3160.exblog.jp/29192710/
2019-01-17T12:56:00+09:00
2019-01-17T12:56:19+09:00
2019-01-17T12:56:19+09:00
solitirou
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歩くたびに足元からシャカシャカと音が聞こえきますが、姿勢保持とかには便利そう
いい感じ
これでついでに食欲も抑制できたらダイエットにも有効っていう事になるな
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暖冬
http://sol3160.exblog.jp/29190924/
2019-01-16T15:52:00+09:00
2019-01-16T15:58:52+09:00
2019-01-16T15:58:52+09:00
solitirou
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風が吹かないかぎりは寒くないですね。
気温が低いと体温は下がらないように脂肪をガンガン燃やして
ダイエットが捗るはずですが思うようにいきません。
水風呂に長く入ると体脂肪率は下がったりしないのかな
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足のサイズ
http://sol3160.exblog.jp/29188452/
2019-01-15T11:05:00+09:00
2019-01-15T11:05:50+09:00
2019-01-15T11:05:50+09:00
solitirou
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普段、ボルダリングや自転車用のキツイ靴を履いているから足が縮まったんだろうか
それとも加齢で縮まったのか
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